Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 66,05г | Белк: 92,30г | Углев: 140,18г.
Завтрак: Черешня, Сахарная Пудра, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Ikea Борщ с Курицей. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Ikea Борщ с Курицей. Ужин: Желудки Куриные, ПП окрошка, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ikea Борщ с Курицей. Перекус/Другое: ПП окрошка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Клубника, Малиновое Варенье, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
romanova2019-Изменение Веса
|
