Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
06 июл 20
rpichu- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1356 ккал
Жир: 39,06г | Белк: 78,16г | Углев: 179,22г.
Завтрак:
Chia, Hacendado Café Molido Natural, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino.
Обед:
Eroski Yogur Natural Desnatado, Repollo, Garbanzos Cocidos, Chorizo de Cerdo.
Ужин:
Eroski Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Patata Cruda.
Перекус/Другое:
Chia, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino.
подробнее ...
3068 ккал
Упражнение:
Кардио - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю