Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1497 ккал
|
Жир: 71,94г | Белк: 104,72г | Углев: 118,92г.
Завтрак: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры Черри. Обед: La Tourangelle Базиликовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки Волкова, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, RED Шоколад 60% Какао, Клубника, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Малина. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgavolkova86-Изменение Веса
|
