Kokokobana- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1910 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 99,19г | Углев: 240,36г. Завтрак: Волжские Зори Простокваша 6%, Кофе, Творог 5%. Обед: Нектарины, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Ужин: Помидоры, Суп Грибной. Перекус/Другое: Макароны Отварные. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса