Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena_rom39
Журнал
06 июл 20
Elena_rom39- Журнал, 06 июл 20
Параметры Пользователя Elena_rom39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2020:
1653 ккал
Жир: 56,46г | Белк: 137,09г | Углев: 152,10г.
Завтрак:
Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мёд, Кофе, Каша 7 Злаков на Молоке, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Вологодские Продукты Снежок, Клубника (Несладкая, Замороженная).
Обед:
Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Скумбрия Запеченная, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , из Вологды Снежок .
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Салат Филе Индейки и Кор Морковь, Клубника.
Перекус/Другое:
из Вологды Снежок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Пятерочка Нектарин , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elena_rom39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю