Дмитрий_Ветер- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1970 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 136,13г | Углев: 182,83г. Завтрак: Ашан Сыр Эдам, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом. Обед: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Добрый Апельсиновый Сок, Лакт Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%, Добрый Апельсиновый Сок, Лакт Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса