nafasyadinda2- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя nafasyadinda2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

549 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 35,79г | Углев: 55,25г. Завтрак: Tahu, Sawi, Telur Rebus. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Tempe. Перекус/Другое: Pisang, Pepaya. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nafasyadinda2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nafasyadinda2- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

nafasyadinda2-Изменение Веса