Mmmandy- Журнал, 23 июн 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2013:

871 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 66,09г | Углев: 13,41г. Завтрак: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Bacon, Strawberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese. Ужин: Red Tomatoes, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 23 июн 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса