josephc0917- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.4
體脂32.5
基代1700
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
肥了今天要練了😭

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1610 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 89,77г | Углев: 186,09г. Завтрак: 全聯蜂蜜吐司. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Ужин: 頂呱呱原味雞塊, 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. подробнее ...

3764 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

😅😅😅加油!😂😂😂

05 июл 20 написано членом: chenxxxcccc

💪💪💪

05 июл 20 написано членом: josephc0917

正常發揮 🤣🤣🤣

05 июл 20 написано членом: gulinlin

不過吃這麼多只重一點點還可以啦

05 июл 20 написано членом: hardwork666

晚餐沒吃今天還是大好多😅

05 июл 20 написано членом: josephc0917

讚啦👍👍變強壯了💪

05 июл 20 написано членом: 尼歐NEO

肥了😭

05 июл 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса