Schiavon_Slim- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

100,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1343 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 98,90г | Углев: 96,56г. Завтрак: Suco de Limão, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Monster Energy Ultra Violet, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Обед: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Chuchu Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Água de Coco, Paredes9 Pão Low Carb Parmesao, Ovo Cozido. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса