laurieslife- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

88,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

1182 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 87,85г | Углев: 158,88г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, 365 Organic Steel Cut Oats. Обед: Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Pacific Natural Foods Roasted Garlic Mushroom Lentil Soup. Ужин: 93/7 Lean Ground Turkey, Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans, Broccoli. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса