Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020
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93 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1968 ккал
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Жир: 81,40г | Белк: 97,52г | Углев: 210,69г.
Завтрак: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Paraguaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Paraguaya, Hacendado Queso Fresco Light, Hacendado Salmon Ahumado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Обед: Babybel Mini Babybel, Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Sardinas Ahumadas con Madera de Haya, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar). Ужин: Deliplus Lecitina de Soja, Ciruelas Deshidratadas, Paraguaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frambuesas, Plátano, Arándanos, Milbona Yogur Griego Ligero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Croquetas Pollo, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Pimienta Roja o de Cayena, Cúrcuma, Pimienta Negra, La Asturiana Garbanzos con Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo. подробнее ...
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постоянный вес
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