Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karla Childs
Журнал
24 июн 13
Karla Childs- Журнал, 24 июн 13
Параметры Пользователя Karla Childs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nuevo peso... parece que voy estable..:D
12 libras menos!!! WOW!! Con un promedio de tres libras por semana desde la semana pasada estoy satisfecha. No ha sido fácil, quizas una de las cosas que más me ha costado últimamente es salir con mis amigas y decirle no al alcohol. Pero mientras ellas disfrutan y se divierten a su manera, yo lo hago a la mía... Me han tomado por loca del Fitness y de la nutrición, pero igual me aceptan...
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2013:
1019 ккал
Жир: 52,08г | Белк: 76,75г | Углев: 63,54г.
Завтрак:
Green Tea, Corn Tortillas, Farmer's Cottage Cheese, GNC Ampolleta de Alcachofa Alcachofivida, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Ortega Diced Jalapenos, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Tea, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Avocados.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Coated Peanuts, Green Tea, Green Tea, Almonds.
подробнее ...
2811 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karla Childs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю