marm0ora- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

2162 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 130,18г | Углев: 288,72г. Завтрак: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet, Mangos , Kirkland Signature Greek Yogurt, Bob Evans Coca-Cola, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Nescafe 3 in 1 Coffee, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Krusteaz waffle. Обед: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Great Value No Salt Added Black Beans. Ужин: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Mayonnaise , Publix Mild Italian Sausage, Aunt Hattie's Potato Hot Dog Buns. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса