kevser iffet- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя kevser iffet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1129 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 33,90г | Углев: 89,81г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem , Sütlü Nuriye, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Ужин: Arı Fruit Bar 7/24 Chia&Hindistan C., Zeytinyağlı Bamya, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Marul. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kevser iffet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kevser iffet- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

kevser iffet-Изменение Веса