ruslan viana- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

3118 ккал

Жир: 147,22г | Белк: 202,23г | Углев: 248,56г. Завтрак: Sadia Linguiça Fininha, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Обед: Pão de Alho, Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manteiga (com Sal), Pão Francês, Kibon Cornetto Crocante, Kibon Cornetto Snickers, Elma Chips Fandangos, Água de Coco. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса