bodders- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

I can’t believe how slowly this weight is coming off but at least it is I suppose

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1834 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 36,10г | Углев: 206,52г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots, Roasted Potato, Maple Syrup , Pecan Nuts , Butternut Winter Squash . Перекус/Другое: Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps, Herbal Tea, Hummus, The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Magnum Salted Caramel Ice Cream, Tea with Milk. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks and good point. Here’s hoping 🤞🤞

05 июл 20 написано членом: bodders


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса