danivise92- Журнал, 05 июл 20

Ipocalorica 1900 kcal

Collo 36.5 (=)
Torace 105 (=)
Vita S 78.1 (-0.7)
Vita L 87.8 (-0.4)
Fianchi 97.3 (-0.2)
Femore dx 60.5 (-0.2)
Femore sx 60.5 (-0.2)
Bicipite dx 35.5 (=)
Bicipite sx 34.5 (=)

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2122 ккал

Жир: 77,55г | Белк: 158,97г | Углев: 179,26г.   Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Обед: Arrosto di Vitello. Ужин: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Перекус/Другое: Esselunga Gelato Menta con Scaglie di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...