Shadow2131- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1497 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 115,69г | Углев: 121,62г. Завтрак: Heinz Чесночный Соус, Магнолия Гамбургер с Индейкой, Макдоналдс Роял Бекон, Теремок Кофе Латте. Ужин: ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Запечённое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса