Gervaisserve1976- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

102 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

2652 ккал

Жир: 120,62г | Белк: 111,43г | Углев: 276,12г. Завтрак: Camembert, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Обед: Magnum Mandel, Cordon Bleu. Ужин: Speckwürfel, Ja! Spätzle, Schokokekse. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Секс - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса