Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020
|
127,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 32,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
957 ккал
|
Жир: 27,96г | Белк: 46,01г | Углев: 130,84г.
Завтрак: Vispipuuro, Kurkku, Keiju Margariini 60, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Обед: Keitetty Kananmuna. Ужин: Salaatti, Katkarapu, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Dijon Sinappi, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Sipulit, Rypsiöljy, Oliiviöljy, Kikkoman Soijakastike, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Mansikat. Перекус/Другое: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, HK Maksamakkara, Sevan Original Hummus, Santa Maria Original Soft Tortilla, Vispipuuro, Mansikat, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
