Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 104,12г | Белк: 114,21г | Углев: 379,07г.
Завтрак: Aceitunas Verdes, Nueces, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Nueces, Quely Quelitas Integral. Обед: Hacendado Barra de Pan, Aceitunas Verdes, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Lidl Bretzel, Manzana Verde. Ужин: Pan de Pueblo, Nueces, Paraguaya. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Lechuga, Angulas Aguinaga Colas de Langostino , Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
itzicollantes-Изменение Веса
|
