tonybrown1930- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

559 ккал

Жир: 16,21г | Белк: 12,43г | Углев: 86,21г. Обед: Heinz Squeeze & Stir Minestrone Soup, Activia 0% Fat, Lemon & Lime. Ужин: Braeburn Apple. Перекус/Другое: Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Cherry Bakewell Cereal Bar, Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Cream, Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса