tonybrown1930- Журнал, 23 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2013:

1344 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 49,83г | Углев: 125,14г. Завтрак: Tesco Wholemeal Bread, Tesco Butchers Choice Lincolnshire Sausages. Обед: Crisps. Ужин: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Coffee with Cream. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 23 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса