KatiKau- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

1574 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 66,62г | Углев: 240,05г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Baby Carrots, Oven Roasted Chicken Breast, Singles Light, 100% Whole Wheat Bread, Baby Spinach. Ужин: Singles Light, Mini Bags Butter Flavor Popcorn, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Bistro Express Tomato and Herb. Перекус/Другое: Super Fibre, Red Delicious Apples, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса