svetlana petrovs- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

985 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 47,62г | Углев: 82,76г. Завтрак: Юр-Ан Трубочки Творожные Юран, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Кофе. Обед: Рассольник, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Котлеты Бабушкины. Ужин: Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Бирка Горбуша Филе. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Работа - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса