MAULIDYARA- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя MAULIDYARA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1166 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 28,42г | Углев: 171,68г. Завтрак: Indomilk Susu UHT Stroberi, Sirup, Nasi Goreng. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Onde Onde, Mie, Aice Strawberry Crispy. Перекус/Другое: Indofood Doritos, Kraft Biskuat Coklat. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MAULIDYARA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MAULIDYARA- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

MAULIDYARA-Изменение Веса