Kornilutik- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1452 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 128,03г | Углев: 100,30г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Обед: Сметана , Бульон из Индейки, Зеленый Лук, Томатная Паста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Говядина Отварная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры). Ужин: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Кофе, Сыр Гауда. Перекус/Другое: Клубника, Viola Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса