unakolin3- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя unakolin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1454 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 71,92г | Углев: 172,97г. Завтрак: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Pecel, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Perkedel Jagung. Ужин: Kikil, Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kartika Sari Pisang Bolen. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unakolin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unakolin3- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

unakolin3-Изменение Веса