Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1149 ккал
|
Жир: 38,41г | Белк: 92,87г | Углев: 100,98г.
Завтрак: Senf, Taifun Tofu , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Обед: Olivenöl, Alnatura Mandelmus, Clean Foods Konjakreis , Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Aldi Bratpaprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert . Ужин: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Перекус/Другое: Rhabarber, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojamilch Natur. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
04 июл 20 написано членом: Levka...
|
04 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️💐
04 июл 20 написано членом: Franzi 55
|
Dir ebenso einen schönen Tag 🙋🏼♀️🥝
04 июл 20 написано членом: Ritamine__
|
Guten Morgen 🌺Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♀️
05 июл 20 написано членом: Suppengrün_
|
|
Ritamine__-Изменение Веса
|
