jannahaja- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

1823 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 61,76г | Углев: 291,65г. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Mie, Nasi Goreng, Tumis Kangkung. Ужин: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih, Singkong. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса