ambarrh- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

saya nimbang bb tiap bangun tidur, sebelum ngapa2in. hehe

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

888 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 29,64г | Углев: 108,98г. Завтрак: Cooked Summer Squash, Brown Rice, Boiled Egg. Ужин: Fried Egg, Cooked Summer Squash, Brown Rice. Перекус/Другое: Tomatoes, Kartika Sari Pisang Bolen, Guava, Egg Roll with Beef and/or Pork. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса