Robbscelebs- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

113,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

2466 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 62,05г | Углев: 327,77г. Завтрак: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Strawberry Jam, Flora Dairy Free Spread. Обед: Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Bird's Custard, Marks & Spencer Rhubarb Crumble, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Lettuce Salad with Tomato, Light, White Bread, Mayonnaise. Ужин: Flora Dairy Free Spread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Aldi White Bloomer, Pumpkin Soup. Перекус/Другое: Flora Dairy Free Spread, Aldi Fruit Loaf , Baileys Irish Cream, Pesto Sauce, Flora Dairy Free Spread, Aldi White Bloomer. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

05 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса