아주심- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

258 184 106 71 2875 이게 다 빌리엔젤 때문 ㅠ 칼로리 넘 높았어!

47,6 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

2605 ккал

Жир: 107,62г | Белк: 122,69г | Углев: 268,05г. Завтрак: 다도락 무가당 요거트, 소이퀸 소이퀸 두유, 코코넛 오일, 삶은 계란, 플라하반 오버나이트 오트밀, 사과. Обед: 발사믹식초, 토마토, 단팥죽, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. Перекус/Другое: 쑥인절미, 길갈베이커리 말차스콘, 길갈베이커리 브라우니, 평창보배목장 리코타치즈, 영준목장 리코타치즈, 한살림 건강한 호밀빵, 마이프로틴 프로틴 스프레드 초콜렛헤이즐럿, 찐단호박, 흰강낭콩, 프레시린 무가당그릭요거트, 리코타 치즈, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인. подробнее ...

977 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса