Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yakci
Журнал
04 июл 20
yakci- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя yakci
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1075 ккал
Жир: 47,12г | Белк: 100,07г | Углев: 61,08г.
Завтрак:
Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Deliplus Semillas de Lino Dorado.
Обед:
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo.
Ужин:
Waffles Coco Banana, Devina Queso Madurado, Hacendado Queso Feta, Pimiento Rojo.
подробнее ...
1558 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yakci-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю