yakci- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя yakci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1075 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 100,07г | Углев: 61,08г. Завтрак: Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo. Ужин: Waffles Coco Banana, Devina Queso Madurado, Hacendado Queso Feta, Pimiento Rojo. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakci- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

yakci-Изменение Веса