Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
04 июл 20
qqqqqq66- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
774 ккал
Жир: 39,78г | Белк: 47,73г | Углев: 56,03г.
Обед:
頂好 黑胡椒醬, 拉麵, 意大利沙律醬(用醋及油製), 沙拉, 西瓜汁, 薯條(加鹽,冷凍包裝), 玉米濃湯, 沙朗牛排.
Ужин:
水煮蛋, 蝦, Costco 酥炸鱈魚條, 水餃.
подробнее ...
3191 ккал
Упражнение:
游泳 - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю