Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
|
100,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 36,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1602 ккал
|
Жир: 69,31г | Белк: 95,61г | Углев: 150,22г.
Завтрак: Вода, Соль, Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Обед: Избенка Запеканка Творожная 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Ужин: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Перекус/Другое: Ягодный Край Желе Яблочное, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mariya Sunshine-Изменение Веса
|
