Es.passt- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Es.passt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1858 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 78,56г | Углев: 230,39г. Завтрак: Kirschtomaten, Lidl Sonnenblumenbrot, Dr. Oetker Creme Vega. Обед: Früchte Skyr vegan, Pancakes, Raab Vitalfood Lupinenp Proteinpulver, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Erdbeeren, Crownfield Vollkorn Müsli. Ужин: Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Borschtsch vegan, Borschtsch vegan. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpro Joghurt Pfirsich, Stollenwerk Dicke Bohnen. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 31 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Es.passt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Es.passt- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Es.passt-Изменение Веса