JamesFE- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

100,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1460 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 36,05г | Углев: 231,37г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Flora Buttery, White Bread . Обед: Tesco Simple Side Salad, Knorr Vegetable Stock Cube, Couscous (Cooked) . Ужин: Home made pizza. Перекус/Другое: Oreo Cookie, Alpro Vanilla Ice Cream, Blueberry muffins. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Вождение - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса