NonoBdnt- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

100,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1769 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 103,56г | Углев: 128,63г. Обед: Pain, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Pintade, Picard Préparation à Base de Beurre, Ail et Persil, Escargots, Heineken Bière . Ужин: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Lagavulin Lagavulin. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Vélo d'appartement - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса