aforge1- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя aforge1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1056 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 51,61г | Углев: 98,16г. Завтрак: Café Expresso, Skippy Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres, Pomme. Обед: Oignons Rouges, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Monique Ranou Rôti de Dinde, Tomates Séchées au Soleil, Tomates, Riz Blanc. Ужин: Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Перекус/Другое: Maizena Gâteau au Chocolat sans Gluten. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 40 минуты, Зарядка - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aforge1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aforge1- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

aforge1-Изменение Веса