BIGHOUSE- Журнал, 05 ноя 10

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2010

93,0 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2010:

2343 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 295,31г | Углев: 202,42г. Завтрак: Egg White, large egg kroger, skim milk, Kashi. Обед: Rose Matta Rice (South Indian Red Rice), Skinless Boneless Chicken Breast. Ужин: Kashi, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Skinless Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Champion Nutrition Pure Casein, Bob's Red Mill Whole Grain Extra Thick Oats, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, large egg kroger, Egg White, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice), Skinless Boneless Chicken Breast, Asparagus, MRI Black Powder, Almonds, syntha 6 cookies and cream, Banana, Bob's Red Mill Whole Grain Steel Cut Oats, syntha 6 cookies and cream. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 05 ноя 10

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса