_Sunshinejane_- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1738 ккал

Жир: 97,41г | Белк: 79,58г | Углев: 155,76г. Завтрак: Помидор Евгения, Черемушки Хлеб Белый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волжаночка Яйцо. Обед: Токио Сити Суши Унаги, Суши Шоп Суши с Креветкой и Сливочным Сыром . Ужин: Yami Yami Поке с Тунцом XL, Додо Пицца Манго Шейк . подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса