katenoit- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя katenoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1312 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 49,75г | Углев: 147,59г. Завтрак: Витьба Вафельные Рулетики, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Клубника, Яйцо Всмятку, Льняное Масло. Обед: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Помидоры, Ганна Сосиски Вкусные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Клубника, Персики, Коктейль с клубникой и бананом, Сливы. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenoit- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

katenoit-Изменение Веса