CLLPL- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

post dzień #12
piję tak do pół litra wody dziennie, cały czas pracuje i nie da rady zejść do zera z wodą, piję nalewkę ziołową na sen z wodą.
samopoczucie ogólnie dobre.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

675 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 30,78г | Углев: 24,75г. Завтрак: Pilos Śmietanka 30%, Jeżyny. Обед: Pilos Jogurt Kiwi , Masło, Jajko. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

koniec postu, dziś powoli wychodzę. w poniedziałek czeka mnie trasa 350 km, muszę być na 100% sprawny.

04 июл 20 написано членом: CLLPL

była kawa ze śmietanką, zjadłem trochę jogurtu z owocami, błąd cukier poszybował z ok 60 do 165. dziwne uczucie. Ale już schodzi. potem 4 jajeczka sadzone. powinienem wychodzić na wywarze z warzyw i mięsa.. ale nie zrobił się... no i jest improwizacja. nikomu nie polecam. wychodziłem w różny sposób i wywar najlepszy. 🐾🐺😀

04 июл 20 написано членом: CLLPL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса