dadou2300- Журнал, 04 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

429 ккал

Жир: 22,83г | Белк: 46,77г | Углев: 8,30г. Обед: Poisson, Salade. Ужин: Poulet, Salade. подробнее ...

3203 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dadou2300-Изменение Веса