Sink-or-swim- Журнал, 05 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2010

87,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2010:

953 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 25,64г | Углев: 138,91г. Завтрак: Strawberry Light Yogurt. Обед: Nonfat Cinnamon Dolce Latte with Sugar-Free Syrup (Tall). Ужин: Original Spray, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Mediterranean Vegetable Chips, Tap Water. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 05 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса