Mariya_kotletka- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1173 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 48,95г | Углев: 131,38г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Звенигора Сыр Голландский, Сахар, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Ужин: Помидоры, Хлеб Черный, Картофель Молодой, Добров Сардельки Лионские. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса