Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
04 ноя 10
Sink-or-swim- Журнал, 04 ноя 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2010
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2010:
698 ккал
Жир: 19,23г | Белк: 49,44г | Углев: 83,50г.
Завтрак:
Nonfat Cinnamon Dolce Latte with Sugar-Free Syrup (Tall).
Обед:
Lowfat Cottage Doubles, Nonfat Vanilla Latte with Sugar-Free Syrup (Grande).
Ужин:
Tomato Ketchup, Macaroni & Cheese, Bell Peppers, Original Spray, Lean Turkey Burgers, Broccoli Flower Clusters, Mushrooms.
Перекус/Другое:
Coarse Kosher Salt, 100% Natural String Cheese.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю