|
увеличила кк, пошли отвесы. сегодня вечеринка. радость не надолго, хоть потанцую.
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 22,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2719 ккал
|
Жир: 130,39г | Белк: 92,70г | Углев: 217,56г.
Завтрак: Сахар, Избенка Молоко Козье , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Обед: Frutoteka Мармелад с Фруктовым Пюре , Рублевский МПЗ Колбаса Вареная, Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Швепс Биттер Лемон, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Империя Холода Московское Эскимо, Алкогольный Напиток (40 Градусов), EatMeat Купаты Свиные, Лента Купаты Куриные, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Редис. Перекус/Другое: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). подробнее ...
|
|
2549 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 46 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 48 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
